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Corredores de resistencia

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Te ayudo a conseguir el salto de calidad

para conectar tus posibilidades con tus metas

a través de un entrenamiento integral y eficiente.

¿Cómo ser más resistente a las lesiones
cuando estás preparando un Maratón?


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LAS 7 + 1 CLAVES DE LA FUERZA PARA PREVENIR LESIONES EN MARATÓN

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¿Qué vas a aprender en esta guía?

Si lo que quieres conseguir
se parece a:

PERO HASTA AHORA TE HAS ENCUENTRADO CON esto:

Estancamiento del rendimiento deportivo y de resultados

Pérdida de tiempo en los entrenamientos por falta de una planificación y programación adecuada

Pérdida progresiva de la motivación

Y HAS PODIDO PASAR POR ESTO:

Riesgos de lesión y dolores frecuentes

Falta de confianza en cumplir el objetivo.

No sabes para qué tipo de objetivo puedes llegar a prepararte

Un plan de entrenamiento que no encaja con tu entorno familiar o hábitos.

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“Las 7+1 claves para prevenir lesiones en Maratón”

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“Las principales lesiones en corredores”

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