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Entrenamiento integral para

deportistas de resistencia

ESPECIALISTAS EN TRABAJO DE FUERZA

Te ayudo a conseguir ese salto de calidad para conectar tu compromiso con tus metas a través de un entrenamiento completo.

“Utiliza la fuerza para pasar al nivel que deseas, mereces y desconoces.”

Sácale todo el partido a tu entrenamiento incluyendo los beneficios del trabajo de fuerza, de manera segura, y sin invertir más tiempo.

Si no conoces la manera de aprovechar su entrenamiento.

Si aún no has descubierto lo que puedes alcanzar entrenándola.

Si no te crees dónde puedes llegar con ella.
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soy daniel blanco

Gracias a mi experiencia como atleta, pude ver bien claro cuál iba a ser mi manera de conducir mi vida y mi felicidad, acercar a otros deportistas a sus objetivos de mejora.

Con esa motivación, he perseguido fielmente el conocimiento que me ha ido permitiendo obtener una dilatada experiencia y un aprendizaje práctico.

La formación y la práctica me han acercado a un dominio del trabajo de fuerza, desarrollando una carrera profesional como entrenador y preparador físico hacia deportistas de resistencia, donde el papel de la fuerza juega una importancia absoluta en el rendimiento.

Si entrenando has experimentado
cosas como:

Todos estos miedos y errores comunes, por falta de asesoramiento profesional, conllevan:

Estancamiento del rendimiento deportivo y de resultados

Pérdida de tiempo en los entrenamientos por falta de una planificación y programación adecuada

Imposibilidad de desarrollar
todo el potencial

Riesgos de lesión y dolores frecuentes

Empeoramiento físico y corporal

Pérdida progresiva de la motivación

Falta de autoestima
y confianza

"ANTE LOS PROBLEMAS PON SOLUCIONES"

TE AYUDARÉ A SOLUCIONARLOS

Llega a tu máxima potencia deportiva mediante

Fuerza, Técnica y Orden

Mediante la Ciencia en el ámbito del rendimiento y la salud, y mi experiencia práctica como entrenador personal, me han hecho ver la importancia de la Fuerza para conseguir cualquier objetivo físico:

Otro aspecto fundamental en LIFT4RUN es la Técnica, con ella se consigue:
Uniendo Fuerza y Técnica se consiguen objetivos reales, para saber usar, colocar y presentar adecuadamente estas dos variables hay que tener un ORDEN en el proceso de entrenamiento, otro aspecto importante y fundamental para avanzar en nuestras metas.
En los deportes de resistencia, has visto que la FUERZA, TÉCNICA Y ORDEN son valores imprescindibles para conseguir:
Todas estas cosas son muy difíciles de conseguir, sin el apoyo y asesoramiento profesional de personas del sector acreditadas y que estén altamente cualificadas en el ámbito deportivo y en deportes de resistencia.

Por todo ello, te ofrezco mi ayuda con mis servicios, donde te mostraré mi amplia experiencia acreditada y avalada de años en este sector y te ayudaré a conseguir tus metas, sueños y deseos…

“Porque la vida no trata de los problemas que tienes, sino de las soluciones que encuentras”

testimonios

nuestros clientes

Carlos Carbo

Lo que más destacaría de Dani es su capacidad y conocimiento sobre mis necesidades habiendo cambiado mi ritmo de vida, quizás un poco sedentario y estresado. La verdad es que hemos conseguido generar una necesidad tanto física como psíquica lo que me ha generado una mejora importante en mi estado de forma.

En segundo lugar, destacaría la constancia y el interés que transmite, sin bajar nunca la guardia.

Por último, decir que estoy francamente satisfecho del resultado.

 
Ammeli Surroca

Yo era una persona que sólo quería correr y nada más. No entendía la importancia que tenia la musculación y la fuerza para no lesionarme. 

Dani me ayudó mucho con sus conocimientos no sólo en el running sino también en cómo funciona el cuerpo y como entrenar de la mejor manera.

BELÉN RODRÍGUEZ
María Michelson
JAVIER SOLÍS

EVA RONCERO

ALESSANDRO COGLIATI

HELEN IOANNOU

Jose Luis LÓPEZ

«Algo que comenzó como una relación profesional / cliente, rápidamente se transformó en una relación de amistad que dura hasta hoy que nos ha llevado a compartir momentos de entreno y trabajo, pero también momentos importantes personales.

Cuando pienso en decir algo que te defina, pienso en decir que eres una muy buena persona. Y eso es mucho, porque todos tendríamos la tentación de decir que eres una magnifico profesional y entrenador personal. El mejor que he conocido y que seguramente conoceré. Pero lo bueno es que eres aún mejor persona que entrenador. 

Me has hecho conocedor de mis límites, y al mismo tiempo, consciente de que solo existen los que te impones tú mismo o una lesión… 

He corrido carreras de larga distancia ( alguna contigo ) cuando jamás pensé en hacerlo, me he obligado a entrenar porque tienes esa capacidad para hacer que me comprometa.

Tengo 52 años y tengo la sensación de tener 15 menos, y además una actitud ante la vida que tiene mucho que ver contigo, y no solo por un aspecto estético, sino por una cuestión física.

He entrenado lesionado. He aprendido y he disfrutado que se puede entrenar tocado, que el dolor se puede aislar, que es compatible con no estar parado.

Una de las cosas que me hacen sentirme feliz y a gusto conmigo mismo, aunque salga de mi zona de confort. 

Entrenar contigo, a tu lado, en definitiva, ha sido y es un placer.

ROCÍO MARTÍN

Llevo entrenando casi 4 años con Dani. Me ha mejorado no solo el cuerpo y el rendimiento sino me ha enseñado los beneficios que supone tanto a nivel físico como espiritual la constancia y el esfuerzo. Dani es más que un entrenador personal, se compromete contigo y consigue que cumplas tus objetivos.

Podría resumirlo en “Dani makes my day“.

MIGUEL CARTAGENA

María alonso

SILVIA SOLÍS

ALEJANDRO CRESPO

DANIEL ARIGITA

QNX EVENT

MADRID

FEDERICO BUELA
PATRICIA RAMOS
MARTA ANAYA
Rubén Rueda
Una de las cosas de las que me he dado cuenta con el paso de los años es el valor de los especialistas y de las personas que realmente aman lo que hacen.

Es el día y la noche. He estado relacionado con el deporte desde niño y nunca he dejado de practicarlo. A mis 40 años, he conocido muchos entrenadores, casi todos buenos, pero Daniel es de los que está a otro nivel.

Su preparación y su implicación con las personas y con el deporte le convierten en un profesional con los que da gusto entrenar y mejorar. Mi experiencia personal durante 6 años ha sido increíble. Su conocimiento del deporte a todos los niveles me ha aportado muchísimo, no solo en los años que hemos podido coincidir, también en el conocimiento de la materia que he adquirido y que me acompañará siempre.

“Ábrete a explorar el poder que tu cuerpo es realmente capaz de conseguir.”

Empresas colaboradoras

"Los peligros de entrenar Fuerza de manera inadecuada en Triatlón"

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Los 8 fallos en tu entrenamiento de fuerza que te impiden mejorar tu rendimiento y aspecto físico

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