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Servicios

¿Te gustaría entrenar con seguridad, motivación y acercarte a tus metas como Runner?

Te lo pongo fácil,

DÉJAME CONOCERTE Y TE AYUDARÉ A DECIDIR EL SERVICIO QUE MÁS SE AJUSTA A TI"

mis servicios de entrenamiento personal online:

¿En qué consisten?:

Es un servicio de entrenamiento para corredores, principalmente de Media Maratón y Maratón que quieren:

Dentro podrás encontrar:
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Primeros Pasos

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Evaluación

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Establecimiento de objetivos y Planificación

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Programación: tareas y contenidos

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Seguimiento y análisis

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Comunicación y soporte

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Puesta a punto y estrategia de competición

ESTOS SON MIS SERVICIOS DE ENTRENAMIENTO PARA CORREDORES:

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SERVICIO DE FUERZA

"IRON PERFORMANCE"

La preparación física complementaria que necesitas como Runner

Me encargaré de organizar y gestionar todo tu entrenamiento de Fuerza, movilidad y prevención de lesiones.

SI TE OCURRE LO SIGUIENTE:
Sientes una frenada en la mejora que tuviste inicialmente en tu entrenamiento
No sabes cómo progresar en los programas o entrenamientos de fuerza
Te notas débil y con molestias en tus zonas de siempre
No has entrenado nunca la fuerza aplicada al running
Te preocupa cómo empezar a entrenar la fuerza con seguridad

entrena conmigo y consigue:

· 2 ·

SERVICIO DE FUERZA Y CARRERA
MASTER

Quieres dar un salto de calidad para nuevos retos deportivos, conseguir mejores marcas y llevar a cabo tus sueños como Runner.

Además quieres compaginarlo y encajarlo con tu vida personal.


ESTE ES TU PLAN.

Si lo que buscas y deseas es:

MEDIANTE ESTE SERVICIO PUEDES CONSEGUIR:
Romper con las barreras de tiempo en una competición y poder afrontar nuevos retos
ENTRENAR SÓLO LO NECESARIO PARA MEJORAR Y ADAPTÁNDONOS A TU RITMO DE VIDA
disfrute y sentido entrenando
Solucionar lesiones anteriores o mejorarlas y evitar que aparezcan otras nuevas

· 3 ·

SERVICIO INTEGRAL
"PERFORMANCE"

Este servicio es lo que andas buscando y necesitas, si:

15-min
Si te has encontrado con que:
lat derecho

PORQUE DESEAS Y QUIERES:

El servicio más completo que puedo ofrecerte
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Optimicemos tu planificación y programación para que dediques sólo el tiempo necesario para las tareas orientadas a tu objetivo.

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Adaptemos y modifiquemos tu plan actual, para hacerlo flexible y amoldable acorde a tu día a día.

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Aseguremos una optimización de las cargas de entrenamiento, acorde a tus necesidades para garantizar mejoras en el rendimiento.

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Saquemos el máximo partido a tu entrenamiento de fuerza y de técnica, garantizando resultados sin invertir más tiempo.

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Conozcamos tus avances y progresos gracias a evaluaciones constantes.

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Comunícate conmigo tanto como necesites, para resolver dudas o compartir tus sensaciones.

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Contacta con otros profesionales de áreas relacionadas con tu entrenamiento y objetivos, para cubrir todos los aspectos necesarios.

“LA ACCIÓN ES EMOCIÓN. QUIÉN NO ACTÚA PIERDE LA CAPACIDAD DE ENTUSIASMARSE CON AQUELLO QUE LE MUEVE HACIA UNA META“

“Las 7+1 claves para prevenir lesiones en Maratón”

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“Las principales lesiones en corredores”

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