Servicios
¿Te gustaría entrenar con seguridad, motivación y acercarte a tus metas como Runner?
Te lo pongo fácil,
DÉJAME CONOCERTE Y TE AYUDARÉ A DECIDIR EL SERVICIO QUE MÁS SE AJUSTA A TI"
mis servicios de entrenamiento personal online:
¿En qué consisten?:
Es un servicio de entrenamiento para corredores, principalmente de Media Maratón y Maratón que quieren:
- Ganar seguridad y confianza con un plan de entrenamiento optimizado.
- Aprovechar el tiempo del que dispones para sacar más partido a los entrenamientos.
- Conseguir el más alto grado de tu potencial físico y deportivo que te permita alcanzar una marca objetivo y poder afrontar retos más ambiciosos
- Cuidar al máximo cada momento que dedicas a tu entrenamiento para que sea de la mayor utilidad posible.
Dentro podrás encontrar:
Este es el encabezado
Primeros Pasos
Este es el encabezado
Evaluación
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Establecimiento de objetivos y Planificación
Este es el encabezado
Programación: tareas y contenidos
Este es el encabezado
Seguimiento y análisis
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Comunicación y soporte
Este es el encabezado
Puesta a punto y estrategia de competición
ESTOS SON MIS SERVICIOS DE ENTRENAMIENTO PARA CORREDORES:
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SERVICIO DE FUERZA
"IRON PERFORMANCE"
La preparación física complementaria que necesitas como Runner
Me encargaré de organizar y gestionar todo tu entrenamiento de Fuerza, movilidad y prevención de lesiones.
- Conseguirás mantenerte en un estado saludable y sin lesiones, que te permita ser constante entrenando durante toda la temporada.
- Mejorarás tu rendimiento físico y deportivo. a través de la Fuerza.
- Afrontarás retos mayores con confianza, que te ayuden a mantener la motivación en tu entrenamiento.
- Llevarás tu aspecto físico y estética corporal a un nivel superior.
- Entrenarás la Fuerza de manera específica para el rendimiento en Carrera
- Evolucionarás en dolores o molestias que te estén frenando en tu entrenamiento.
SI TE OCURRE LO SIGUIENTE:
Sientes una frenada en la mejora que tuviste inicialmente en tu entrenamiento
No sabes cómo progresar en los programas o entrenamientos de fuerza
Te notas débil y con molestias en tus zonas de siempre
No has entrenado nunca la fuerza aplicada al running
Te preocupa cómo empezar a entrenar la fuerza con seguridad
entrena conmigo y consigue:
- Motivarte al afrontar unas tareas claras, definidas y llevaderas, dirigidas a conseguir tus objetivos.
- Quitar incertidumbre y dudas en tus sesiones para asegurarte de que lo que haces es lo que te conviene.
- Sentirte fuerte muscularmente para entrenar y para realizar con garantías tus tareas diarias.
- Tener un tono muscular acorde a tu rendimiento y favorable estéticamente.
- Llevar a cabo retos competitivos seguros y fiables.
- Progresar en tus tareas de entrenamiento de manera efectiva y segura.
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SERVICIO DE FUERZA Y CARRERA
MASTER
Quieres dar un salto de calidad para nuevos retos deportivos, conseguir mejores marcas y llevar a cabo tus sueños como Runner.
Además quieres compaginarlo y encajarlo con tu vida personal.
ESTE ES TU PLAN.
Si lo que buscas y deseas es:
- Adquirir unos hábitos de vida y entrenamiento que te posicione en un escalón deportivo superior.
- Ganar seguridad y confianza con un plan de entrenamiento optimizado
- Aprovechar tu tiempo disponible para adecuar las tareas de entrenamiento más efectivas.
- Dar el salto a esa carrera que tienes pendiente.
- Adquirir conocimientos en fuerza y técnica para el mayor beneficio de su rendimiento.
- Continuar con tu nivel de entrenamiento minimizando dolores o molestias
MEDIANTE ESTE SERVICIO PUEDES CONSEGUIR:
Romper con las barreras de tiempo en una competición y poder afrontar nuevos retos
ENTRENAR SÓLO LO NECESARIO PARA MEJORAR Y ADAPTÁNDONOS A TU RITMO DE VIDA
disfrute y sentido entrenando
Solucionar lesiones anteriores o mejorarlas y evitar que aparezcan otras nuevas
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SERVICIO INTEGRAL
"PERFORMANCE"
Este servicio es lo que andas buscando y necesitas, si:
- Eres un Runner con ambición y te interesa llegar al máximo de tu potencial.
- Tienes experiencia en competición, aunque no necesariamente busques un título, trofeo o puesto.
- Priorizas tu proceso de entrenamiento, pero también tienes otras ocupaciones.
- Necesitas un entrenamiento que se adapte a la perfección con tu ritmo de vida.
Si te has encontrado con que:
- Tu rendimiento actual no es el que realmente puedes llegar a tener y esto condiciona tu felicidad.
- No te adaptas a otros métodos de entrenamientos, por lo que necesitas algo diferente.
- Tu agenda personal condiciona negativamente tu entrenamiento.
- No eres capaz de entrenar con la intensidad suficiente.
- La falta de capacidad para rendir a tope puede venir por problemas de salud o lesiones.
PORQUE DESEAS Y QUIERES:
- Optimizar al máximo todos los recursos a tu disposición para sacar todo el provecho a tu entrenamiento.
- Medir al máximo cada momento que dedicas a tu entrenamiento para que sea de máxima utilidad.
- Atención y comunicación, personalizada a tu necesidad.
- Conseguir el máximo potencial físico, personal y deportivo.
- El mayor control, cuidado y detalle de tu entrenamiento.
- Que controlemos al máximo la estrategia tu competición.
- Tener un plan completo (nutrición, psicología, recuperación y descanso) que potencie tu entrenamiento
El servicio más completo que puedo ofrecerte
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Optimicemos tu planificación y programación para que dediques sólo el tiempo necesario para las tareas orientadas a tu objetivo.
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Adaptemos y modifiquemos tu plan actual, para hacerlo flexible y amoldable acorde a tu día a día.
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Aseguremos una optimización de las cargas de entrenamiento, acorde a tus necesidades para garantizar mejoras en el rendimiento.
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Saquemos el máximo partido a tu entrenamiento de fuerza y de técnica, garantizando resultados sin invertir más tiempo.
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Conozcamos tus avances y progresos gracias a evaluaciones constantes.
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Comunícate conmigo tanto como necesites, para resolver dudas o compartir tus sensaciones.
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Contacta con otros profesionales de áreas relacionadas con tu entrenamiento y objetivos, para cubrir todos los aspectos necesarios.
