¿En qué te va a ayudar la clase?
- Ganar claridad sobre qué es lo que hace falta a la hora de empezar a prepararte para un Maratón.
- Conocer los diferentes factores a tener en cuenta
- Saber cuáles son los pasos a seguir en cada área o en cada factor con ideas o recursos prácticos para ayudarte en tu preparación.
- Armar un plan de entrenamiento adecuado para minimizar riesgos y tener mayores garantías.
