el primer paso para sacar más partido a tu entrenamiento de fuerza pasa por ser consciente de los errores que puedas estar cometiendo

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Los 8 fallos en el entrenamiento de Fuerza que te impiden mejorar en tu rendimiento y aspecto físico

Espero que ya seas consciente de la importancia del trabajo de Fuerza en el entrenamiento, es más, asumo que ya has incluido algo de fuerza en tu entrenamiento, pero...ahora te pregunto:

-"¿Eres de los que les gusta sentir que aprovechas el tiempo que empleas para entrenar?"

ERES DE LOS MÍOS ENTONCES... paso 0 dado...
Entiendes que hay maneras mejores y peores de hacer las cosas y que es probable que estés cometiendo algún fallo en tu empeño. Por tanto...

- "¿No consideras que puede haber una posibilidad de hacerlo mejor y sacarle más partido?"

¡BIEN!, VEO QUE NOS ENTENDEMOS...paso 0,5 dado...
entonces vuelvo a preguntar...

- "¿No te gustaría conocer los 8 errores más comunes que me he encontrado en mi experiencia profesional en el entrenamiento de fuerza?"

DANI

LIFT4RUN

Mi pasión por mi profesión me viene de la fusión de la práctica deportiva, con 10 años de dedicación al atletismo de competición, y entrenamiento constante posteriormente, junto al incansable estudio de todo lo relacionado con las Ciencias de la Actividad Física y Deporte.

Mis más de 10 años de experiencia en el entrenamiento personal, junto a mi dedicación a la formación, me han permitido ayudar a centenares de personas a acercarse a un mejor aprendizaje en su entrenamiento, y con ello, a estar un poco más cerca de sus objetivos y su felicidad.

De qué van estos fallos:

PERO...¿PARA QUÉ QUEDARNOS EN LOS ERRORES SIN OFRECERTE SOLUCIONES?

PARA CADA UNO TENDRÁS UNA PEQUEÑA CLAVE DE MEJORA

Y ADEMÁS...

PROGRAMA DE 4 SEMANAS DE FUERZA PARA INICIACIÓN

PORQUE EL PRIMER PASO VIENE POR SER CONSCIENTE DE QUE SE PUEDE SABER ALGO MÁS PARA MEJORAR,

¿DISPUESTO A DAR ESE PRIMER PASO?

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"Los peligros de entrenar Fuerza de manera inadecuada en Triatlón"

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