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PRESTA ATENCIÓN SOBRE LAS 5 CLAVES PARA NO LESIONARTE

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DEBAJO DEL VIDEO TIENES UNA SORPRESA 

¡NO TE LA PIERDAS!

¿TE GUSTARÍA INCLUIR ESTOS "BIG5" EN TU ENTRENAMIENTO?

Utiliza desde ahora mismo estas claves con ejercicios para tus sesiones de entrenamiento.

Obtén tu guía de ejercicios para esquivar lesiones.

NO TE CONFORMES CON QUEDARTE EN LA TEORÍA Y PASA A LA ACCIÓN

Ya conoces cuáles son esas 5 áreas claves para la prevención de lesiones pero,

¿Sabes cómo aplicarlas en tu día a día?

Te hablo de introducir algo tan simple como ejercicios de calentamiento, fortalecimiento o estiramientos pero a la vez tan eficaces, cuando

se eligen adecuadamente (y de eso ya me he encargado yo)

se hacen repetidas veces (yo te doy pistas)

– se realizan de la manera adecuada (sólo fíjate en el video)

NO DEJES QUE LAS LESIONES CONDICIONEN TU ENTRENAMIENTO NI TU DIA A DÍA

Podrás tener acceso a esta Guía más adelante pero SÓLO durante las próximas 24h tendrás acceso a esta oferta.

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TU GUÍA DE EJERCICIOS PARA ESQUIVAR LESIONES PARA CORREDORES

CON UN 80% DE DESCUENTO

La guía consta de más de 50 videos y secuencias cortas de ejercicios clasificados en las 5 áreas para el máximo aprovechamiento dentro de tus sesiones.

1.- Calentamientos específicos para sesiones de carrera

2.- Secuencias completas de CORE

3.- Ejercicios de Core y caderas con Minibands

4.- Ejercicios compensatorios

5.- Rutinas de flexibilidad

Incluye videos cortos que puedes previsualizar antes de aplicarlos en tu sesión y secuencias completas que podrás ver mientras lo pones en práctica.

SÓLO Si realmente quieres:
- PREVENIR, ALEJAR O EVITAR POSIBLES LESIONES
- MEJORAR Y TRATAR AQUELLAS QUE YA TIENES
- TOMARTE EN SERIO TU ENTRENAMIENTO PARA NO TENER CONTRATIEMPOS

Precio 85€

OFERTA Con 80%=17€

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"Los peligros de entrenar Fuerza de manera inadecuada en Triatlón"

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"Los Big 5 Antilesiones"

5 Claves para no volver a lesionarte

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Los 8 fallos en tu entrenamiento de fuerza que te impiden mejorar tu rendimiento y aspecto físico

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