¡PASO 1 DADO!

ENHORABUENA!

PREPÁRATE PARA DETECTAR EN QUÉ PUEDE MEJORAR TU ENTRENAMIENTO DE FUERZA

TE RECOMIENDO QUE REFLEXIONES SOBRE CADA FALLO QUE PUEDAS ESTAR REALIZANDO Y CONTACTES CONMIGO SI TIENES DUDAS SOBRE CÓMO PODER SOLUCIONARLO

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 LO QUE VIENE DESPUÉS DEL VIDEO TE VA A INTERESAR

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Aprende cómo poder rendir con tu mejor potencial de cada día optimizando tu calentamiento

Obtén tu guía completa de calentamientos específicos para tus sesiones de entrenamiento

¡Importante! Si estás aquí es porque diste el paso 1, ya sabes, ese de ser consciente de que igual hay cosas que puedes mejorar. Como ya viste el vídeo, te has dado cuenta de lo IMPORTANTE que es reconocer o detectar aspectos donde puedas estar haciendo algo alejado de lo adecuado para que, empezando a solucionarlo o mejorarlo, uno tras otro, tras otro.. te vas, poquito a poco, acercando hacia algo que tenemos claro te interesa…APROVECHAR TU TIEMPO DE ENTRENAMIENTO 

Como solucionarlos todos a la vez puede ser una tarea que te atasque más de lo que te impulse a mejorar, he creado algo que te va a interesar. 

Ya sé que sabes de qué va porque te lo acabo de poner arriba pero, ¿ahora entiendes porqué quiero que te centres en ir mejorando poco a poco?…Exacto, para integrar buenos hábitos y llevarlos a la práctica, es preferible ir de poco en poco para hacerlo efectivo y fácil.

Con lo cual, te lo pongo aún más fácil, y durante las próximas 24h, tendrás acceso a la oferta de cómo aprender a construir calentamientos específicos con un 80% de descuento. 

La guía consta de más de 35 videos, perfectamente clasificados según los contenidos y los objetivos hacia los que debes usarlos para el máximo aprovechamiento y rendimiento en las diferentes sesiones de tu plan de entrenamiento.

1.- Secuencias de Foam Roller

2.- Rutinas Precalentamiento Movilidad

3.- Movilidad Fullbody

4.- Estiramientos activos

5.- Estiramientos dinámicos

6.- Core

7.- Específicos de Fuerza

8.- Secuencia dinámico completo

Incluye videos cortos que puedes previsualizar antes de aplicarlos en tu sesión y secuencias completas que podrás ver mientras lo pones en práctica.

SÓLO Si realmente quieres:
- SACARLE TODO EL PARTIDO A TU SESIÓN, OPTIMIZANDO TU POTENCIAL
- Evitar pÉrdidas de tiempo en calentamientos poco ajustados a la tarea
- Disminuir contratiempos y riesgos de lesión

Precio normal 85€

Con 80%=17€

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