TRIATLÓN Y ENTRENAMIENTO DE FUERZA

"LOS PELIGROS DE ENTRENAR FUERZA INADECUADAMENTE"

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CONOCE LAS CONSECUENCIAS QUE PUEDE TENER UN MAL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

Si crees que...

-EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA SIEMPRE VA SER POSITIVO PARA TU RENDIMIENTO
- LA MANERA EN LA QUE ENTRENAS FUERZA NO ES TAN IMPORTANTE

DANI

LIFT4RUN

Mi pasión por mi profesión me viene de la fusión de la práctica deportiva y entrenamiento, junto al incansable estudio de todo lo relacionado con las Ciencias de la Actividad Física y Deporte.

Mis más de 12 años de dedicación profesional al entrenamiento personal, mi continua formación académica y mi experiencia como deportista, me ha permitido ayudar a decenas de deportistas de resistencia al máximo de su potencial y acercarse a sus metas y sueños deportivos y personales.

SI HAS SENTIDO

  • Mayor percepción de esfuerzo
  • Empeoramiento de la técnica
  • Peores sensaciones en el agua
  • Pesadez en las piernas

entiende ahora porqué

Y EMPIEZA A SABER CÓMO ENTRENAR LA FUERZA DE MANERA ESPECÍFICA PARA TRIATLÓN

¿QUIERES ASEGURARTE DE NO PONER EN PELIGRO TU RENDIMIENTO ENTRENANDO FUERZA?

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“Las 7+1 claves para prevenir lesiones en Maratón”

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