Entrenamiento integral para
Corredores de resistencia
ESPECIALISTAS EN TRABAJO DE FUERZA
Te ayudo a conseguir el salto de calidad
para conectar tus posibilidades con tus metas
a través de un entrenamiento integral y eficiente.
LAS 7 + 1 CLAVES DE LA FUERZA PARA PREVENIR LESIONES EN MARATÓN
Si lo que quieres conseguir
se parece a:
- Afrontar la preparación a una carrera con motivación, seguridad y garantías
- Sentirte con seguridad en la estrategia planificada para el día de la prueba
- Dar el salto a tu primer Maratón
- Conseguir tu mejor marca en Maratón
PERO HASTA AHORA TE HAS ENCUENTRADO CON esto:
Estancamiento del rendimiento deportivo y de resultados
Pérdida de tiempo en los entrenamientos por falta de una planificación y programación adecuada
Pérdida progresiva de la motivación
Y HAS PODIDO PASAR POR ESTO:
Riesgos de lesión y dolores frecuentes
Falta de confianza en cumplir el objetivo.
No sabes para qué tipo de objetivo puedes llegar a prepararte
Un plan de entrenamiento que no encaja con tu entorno familiar o hábitos.
Utiliza la fuerza para pasar al nivel que deseas.
Sácale todo el partido a tu entrenamiento incluyendo los beneficios del trabajo de fuerza, de manera segura, y sin invertir más tiempo.
Si no conoces la manera de aprovechar tu entrenamiento.
Si aún no has descubierto lo que puedes alcanzar entrenándola.
Si no entrenarla te ha llevado a fracasos en objetivos y a lesiones.
Llega a tu máximo potencial como Runner mediante:
- Optimización de las cargas de entrenamiento acorde a tus necesidades para garantizar mejoras en el rendimiento
- Motivación al afrontar tareas claras, definidas, asequibles y orientadas a tu objetivo
- Prevención de lesiones
- Seguridad y confianza en el proceso de entrenamiento
- Garantía de afrontar retos competitivos de una manera segura y fiable
- Mejorar el aspecto estético y la composición corporal de una manera sana
- Aprendizaje en habilidades que te permitirán una práctica autónoma y segura en tu entrenamiento para el resto de tu vida
Todas estas cosas son más difíciles de conseguir, sin el debido apoyo y asesoramiento profesional de personas especializadas en el ámbito de deportes de resistencia.
Por ello, te ofrezco mi ayuda con mis servicios, donde te mostraré mi experiencia con corredores de resistencia.
Te acompañaré y ayudaré a conseguir tus metas y sueños.
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